Moin, Carlo hier!
Ich bin Medizinstudent, TÜV-zertifizierter Health Coach und seit vielen Jahren in den Bereichen ganzheitliche Gesundheit, Leistungsoptimierung und Prävention unterwegs.
Meine Mission:
Um wirklich leistungsfähig zu sein, muss Gesundheit oberste Priorität haben. Und ich rede hier nicht nur von der Abwesenheit von Krankheit. Ich rede von einer umfassenden Gesundheit, die es dir ermöglicht, in jedem Lebensbereich dein Bestes zu geben.
Longevity ist ein Buzzword, welches vielfach falsch verstanden geht. Es geht nicht primär um eine verlängerte Lebenszeit, sondern vielmehr um Jahre mit einer höheren Lebensqualität.
Wenn du mit 80 noch in der Lage sein willst, deinen Enkel hochzuheben, längere Strecken spazieren zu gehen oder den Einkauf zu tragen, musst du heute beginnen aktiv zu werden.
Ich helfe dir, dich durch einfache, wissenschaftlich fundierte Veränderungen nachhaltig gesünder, energiegeladener und glücklicher zu fühlen.
Du musst nicht stundenlang trainieren oder dein Essen minutiös abwiegen, um Fortschritte zu erzielen. Kleine Gewohnheitsänderungen können schon riesige Veränderungen mit sich bringen, von denen du den Rest deines Lebens profitierst.
Bereit für echte Veränderung?
Carlo Lewandowsky | Medizinstudent, Health Coach & Athlet
Die 3 Säulen des Erfolgs
Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen nicht zufällig, sondern durch klare Ziele, ganzheitliche Analysen, sinnvolle Strukturen und konsequentes Handeln.
Der Coachingprozess
